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人之不如意十之八九，生活中，谁还没有个烦心事？问题是这种不良情绪迁延日久，自行不能开解，有些人逐步就患上了抑郁症。很多人以为抑郁症离自己很远，其实抑郁症离我们很近。据北京市精神卫生中心调研数据，在3050岁人群中，抑郁发病率为46.7%，患有不同程度抑郁症的人群超过了35%，几乎80%的患者是在医生诊断后才知道自己患有抑郁或抑郁症，很多患者都瞪大眼睛，不相信自己患上了这种精神性疾病。

症是睡眠障碍的一种表现形式。睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。

严重时会导致精神分裂和抑郁症，焦虑症，植物神经功能紊乱等功能性疾病。

长期使用安眠类物可形成依赖，甚至成瘾。由于中老年人肝肾功能正在随着年龄的增加而减退，随便吃安眠可造成肝肾功能衰竭，产生耐性，引起精神障碍，还会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病。

安眠在体内是经过肝脏、肾脏代谢的，对肝肾伤害大，会引起肝脏肿大、肝区疼痛、黄疸、浮肿、蛋白尿、血尿及恶心、腹胀、食欲不振、等肝肾功能损害及肠胃反应。有的安眠还会导致精神不振、智力减退，血压下降等蓄积中毒症状，甚至引起呼吸循环功能障碍情况，肺功能障碍患者服用安眠有生命危险。

1、入睡困难；

2、不能熟睡,睡眠时间减少；

3、早醒、醒后无法再入睡；

4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；

5、睡过之后精力没有恢复；

6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复；

7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感；

8、睡觉时喜欢胡思乱想；

9、患有神经衰弱和抑郁症。长时间的会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重。