如何和银行协商停息挂账
1、：在信用卡逾期超过两个到三个月的时候去和银行协商，因为信用卡逾期三个月以后，银行会把债务去委托给第三方的催收，如果第三方催收工资他依然解决不了，这时候银行会进入下一步的起诉流程，当然银行也会看持卡人是否有还款意愿，他有还款意愿的情况下一般不会起诉持卡人，因为银行终的目的要收回钱的。
2、第二：尝试主动与银行协商沟通，要表明还款意愿。
3、第三：你要说明我目前的收入是多少钱，我除去必要开支的话，我每个月多能还多少钱。这就对应上第二条的还款来证明非主观的恶意欠款。
4、第四：负债的原因你一定要充分的说清楚以及相关的证明材料。
比如失业证明、住院证明以及你如果有低保的一些证明，你可以通过邮件或者电话的方式去告诉银行，来证明你自己这些困难都是真实的。之后再去与银行去协商去诉求，你说我想分多少期，因为我具体几月份开始有收入，那我们就从具体几月开始还款。以这样的方式去跟银行沟通，才能提升你的一个沟通成功率。
信用卡欠款还不起了怎么办
1、辨别是否是正规平台。
先看年利率超过银行同类贷款利率的四倍，如果超过了银行同类贷款利率的四倍，就属于高利贷，不在法律保护范围内。因此，这种情况产生的利息，借款人可以拒绝还款，并且可以走法律程序，终确定还款的金额和利息。
2、找朋友借钱还款。
当确定平台正规，采用的利率也合理。那么，用户在还不起的情况下，可以先向朋友借钱进行归还。以免长时间产生较多的利息。
3、与网贷平台商量。
如果网贷平台是正规的，借款人的态度也诚恳。这样是可以和网贷平台商量的。平台可能会给借款人减免部分利息，或者是给借款人延长借款的期限。
4、停止以贷养贷的恶习。
许多的借款人在借款之后，遇到了还不上的情况。于是会采用以贷养贷的方式。很显然，这种方式会使“窟窿”越来越大。所以，一旦出现网贷还不上的情况，一定不要以贷养贷。
5、努力赚钱还贷。
网贷还不上，没有任何的捷径可走。借款人必须要努力的赚钱，进行还贷。否则会产生一系列不良的后果。
信用卡逾期被催收怎么跟他们协商
1、判断自己是否真正逾期
大部分银行提供了3天左右的容时服务。若在银行宽限期内还款，是不用进行协商的。这既不算逾期，也不会上征信。而且若逾期时间较短，能全额还款也是不需要协商的。
要知道逾期的影响是随着逾期时间递进的，逾期的越久，后果也就越严重，一般逾期3个月以上就会被银行拉黑，逾期1-3个月是协商的时机。
2、逾期1-3个月协商方式
立即和信用卡中心联系，表明自己的逾期原因，不是恶意逾期。诚恳的协商态度，有利于协商，因此持卡人还要表现出强烈的还款意愿。再就是将自己的收入情况告知银行，根据实际提出合理的还款方案。
欠款还清后不要销卡，这一点非常重要！
不管自己的卡片在还清账单后，能否继续使用，一定不要去销卡，一旦你把卡片销了，那么你的逾期记录也会被定格，后面没有新的信用记录的话，就无法覆盖过去的不良记录，有这么个不良记录后期会对我们的生活有着不小的影响。这样如果逾期处理好之后，卡片能用呢就继续使用，这样多刷卡消费、按时还款，养成一份良好的征信记录，如果卡片不能使用，就要留意卡片的年费扣除情况，并及时还款，不要再次逾期。