重庆学习形体仪态培训气质礼仪培训

形象决定成败，礼仪体现素质，色语形象设计将为您提供一个独特的视角，综合运用人际关系、心理学、礼仪学、口才学、服饰学、色彩学等实用性学科的诸多核心观念和方法，从形象气质塑造、现代礼仪与人际沟通的不同角度、不同层面、不同内容进行综合阐述和训练。

在培训过程中突出听、看、做、练等亲身体验的关键环节，充分激发学员的学习兴趣，使之能够轻松自如的运用到日常生活和工作中，从而塑造良好的个人及单位形象、成就独具一格的魅力人生！

培训方式

通过大量的资料和动态的训练，以演示启迪、情景仿真、案例解析等体验式教学法，生动地演绎良好的个人形象气质与礼仪的基本知识；个性化指点、愉悦轻松的学习气氛带给您全新的美感

培训方式：平时集训班、周末班、晚班、单位内训

用语言来丰富、用姿态来辅助、用演示来启迪、用游戏来带动、用案例来解析、用操作来巩固、用激情来感染、用哲理来升华。

多校区滚动开课，精品小班上课

联系方式：王先生 微信/ 网站

培训对象：

1、成人、青少年（分别开设成人班、青少年班，精品小班或VIP个性化辅导）；

2、单位培训，根据单位实际需要制定针对性培训内容，进行针对性培训。

仪态部份

一、优雅仪态与女性生活

仪态的重要性

优雅的诠释

转变观念，已婚女性可以永远美丽动人

塑造优雅仪态，未婚女性尽快行动起来

二、魅力女性的眼神、表情

让面部表情更生动的练习：

1. 如何让你的眼神灵动起来

2. 眉目传情训练

3. 如何练出微笑的眼神

4. 笑肌运动训练

5 改变面部表情的嘴角训练

三、迅速提升女性气质的关键部位

生活中的不良姿态导致的问题：身材变形、影响健康、 影响气质。

1. 颈部：如何拥有天鹅般的颈部曲线

2. 肩部：如何成为香肩美人

3. 腰： 腰挺直，收腹，提臀

4. 腿： 腿、膝关节用劲，让你挺拔向上

四、如何善用手部肢体语言提升女性的魅力

1.作为女性，您知道女性手部姿态的特点是什么吗？

2.各种手部姿态在不同场合中的运用

3.如何拥有如水般轻柔的手

4.优美的手姿训练

5.让女性的手看上去更纤细和修长的方法

五、修长挺拔的站姿和优雅高贵的坐姿

修长挺拔的站姿

1.让形体看上去修长挺拔的方法

2.显高的三个关键点

3. 每天5分钟让身材修长挺拔的练习

六、优雅高贵的坐姿

1.如何在坐下那一刻营造与众不同的感觉

2.女性常用的几种优雅坐姿

3.保持良好坐姿的训练

4.平时让腿显得修长迷人的坐姿秘诀

5.在海边或草坪上如何展示优美坐姿

七、如何走出风度和气质

1.腿有劲，才能走出轻盈和挺拔

2.腰挺直，才能挺拔向上

3.让肩看上去显窄的走路方法

4.如何摆手才能让女人的步态更有吸引力

5.白天干练的步态

6.晚上婀娜的步态

八、生活中的雅姿美态

如何在各种场合展现自己的修养和气质

雅姿美态训练：

优雅的鞠躬姿态

优雅的蹲姿

优雅的招手姿态

优雅的鼓掌姿态

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